|
 |
| Presentation | Klubbrekord | Historik |
Allt du skulle vilja veta och lite till
om
FK Studenterna
Info om Bansektion/Sprint hittar du här.
Får vem som helst vara med?
Går det knappast en dag utan att du tänker på löpning? Vill du lägga många år på att bli en bättre löpare? Är det löpning, och inte någon annan sport som du satsar på? Är du beredd att engagera dig tillsammans med likasinnade för att uppnå dina mål? Ja, då har du de mentala grundförutsättningarna för att gå med i Studenterna.
De fysiska kraven är att du löptränar regelbundet, åtminstone 4-5 gånger i veckan och är beredd att öka den dosen. Du bör dessutom klara av att springa en mil på runt 45 minuter. Har du inte nått dit
än rekommenderar vi att du långsamt, men successivt, ökar din träning tills du kommer upp i den frekvensen. Fokusera inte på intervaller, tekniska prylar eller andra detaljer. Gå bara ut å spring, så ofta som möjligt.
Och vilka är ni då?
FK Studenterna är en klassisk friidrottsförening med stolta anor och ny teknik. Vår träningsgrupp består absolut inte bara av studenter. Medlemskap i studentkår är alltså INTE nödvändigt för att träna och tävla med oss, däremot ambitionen att bli en bättre löpare. Vår yngste medlem föddes i augusti 2010 och är en av de få som inte är aktivt tränande och tävlande (än så länge). De äldsta har passerat 50 och ser inget slut på sitt löparliv. Fast det är klart att de behöver glasögon.
Hur går en träning till?
Under 2011 har vi haft tre träningsgrupper, indelade efter inriktning och träningsbakgrund. Vi tränar tis- och torsdagar, med start kl 18 året runt.
Vi startar de flesta av våra träningar från KTH-Hallen i Lill Jansskogen, där vi har tillgång till omklädningsrum, låsbara skåp, dusch och bastu, men det förekommer även att vi utgår från andra platser.
Vi håller på ganska länge, två timmar är i det närmaste standard även om vi inte springer hela tiden. Vi har alltid gemensam uppvärmning och teknikträning innan vi delar upp gruppen inför kärnan av träningen, som kan vara intervaller, backvarv, fartlekar, väldigt långa repetitioner mm. Under hösten
och vintern har vi även cirkelträning kl 18 på fredagar i KTH-hallen då vi ofta springer ett distanspass tillsammans innan som uppvärmning. Dessutom springer vi ofta långpass tillsammans på söndagarna. Kontakta oss för aktuella besked. Du kan också gå in och TJATA med oss. Alltid är det nån som kommer med ett vettigt svar.
Springer ni några tävlingar?
Jorå! Vi är sedan flera år tillbaka den största löparföreningen på Midnattsloppet, Stockholm Halvmarathon, Stockholm Marathon och Lidingöloppet. Dessa stortävlingar samsas med mindre lopp
i vår egen tävlingsserie, Studenternas Grand Prix. Anmälningsavgifterna till de loppen subventioneras kraftigt av klubben. Banlöparna kämpar om Pokalen, som delas ut till den som samlat flest poäng enligt mångkampstabellen. Allra roligast har vi när vi deltar i de större stafetterna, som Bellman där vi hade
tolv lag med 2010 och vann två av tre klasser.
Och vad gör ni mer?
Eftersom vi älskar att tävla drar vi vårt strå till stacken och anordnar fem tävlingar varje år: Inomhustävlingen Vinthundsvintern i januari, bantävlingarna Löparnas Kväll och Sommarspelen under juni-augusti samt landsvägsloppen Kungsholmen Runt i maj och Tömilen i november. Vi är dessutom en av de tolv föreningarna i Stadionklubbarna som arrangerar DN Galan och DN Galan Youth.
Medlemmarna hjälps åt att arrangera och får som tack andra tävlingsavgifter betalade av klubben. Vi arrangerar veckolånga träningsläger på varmare breddgrader under vintern och under en förlängd helg.
En och annan gång festar vi upp pengarna ;-) ...som på picknicken som vi har i Haga för att tacka alla som hjälpt till vid våra arrangemang eller på årsmötet som kryddas med pokalutdelningar och
frågesporter om medlemmarnas udda sidor. Då har vi inte ens nämnt den årliga Studentjakten, pubkvällarna och alla timmar som vi slösar bort med varandra på nätet!
Kan jag hjälpa till på något sätt?
FK Studenterna är en idrottsförening som inte ska förväxlas med ett gym, där man väljer klasser efter behag. Föreningen består av dess medlemmar och all verksamhet i klubben utförs av dess medlemmar
för dess medlemmar. I en förening medför medlemskapet ett engagemang.
Vi vill därför att du är med som funktionär vid allra minst tre tillfällen varje år, där Kungsholmen Runt är självklar, det är en så stor tävling att alla behövs. Dessutom hjälper du till när det behövs, kanske är du en hejare på att fixa fester så att du kan vara med och arrangera årsfesten eller pick-nicken? Eller du kanske hellre vill fördjupa dig i alla dina kamraters resultat eller vara med och bestämma om den nya tävlingskläderna? Oavsett
vilket så har vi garanterat något att göra för att du skall få tiden mellan löppassen att gå snabbare!
När kan jag börja?
Känner du igen dig i det vi beskriver ovan skickar du ett mail till kansliet (se kontaktinformation nedan) för mer information och svar på dina frågor. Du får en enkät att besvara för att bli introducerad vid rätt tillfälle och i rätt grupp. Vi kan tyvärr inte ta in nya medlemmar hela tiden. Dels vill vi att de nya ska komma in från början av olika faser för att kunna tillgodogöra sig träningen enligt tänkt progression. Dels får inte respektive träningsgrupp bli större än att tränaren hinner följa
varje adept.
Kontaktinformation
Kansliet (intresseanmälan om medlemskap, allmänna frågor) - kansli@studenterna.nu
Telefon: 070-270 33 91 (dagtid)
Ylva Odemark (ordförande) - yodemark@gmail.com
Kansliadress
FK Studenterna
c/o Emelie Ovenholm
Värmevägen 10
183 36 Täby
|
|
