Startsida 
 Klubbinfo 
 Arrangemang 
 Långcupen 
 Resultat 
 SGP 
 Kalender 
 Statistik 
 Meddelanden 
 Roller i klubben 
 Friidrottsnyheter 
 Månadens profil 
 Referat 
 Träning 
 Träning & Mat 
 Bildarkiv 
 Klubberbjudanden 
 Medlemssidor 

Håll dig uppdaterad med vårt RSS-flöde

Säsongsvila

19/10 - Coach Walker  


Varje höst rekommenderar jag ett par veckors vila från löpningen för dem som varit aktiva under hela året. Både kropp och knopp behöver den pausen för att återhämta sig, läka kända och okända skador, gärna analysera det träningsår som gått samt återfå motivation.
Under återhämtningsperioden kan man avstå all form av träning, men det går också utmärkt att pröva på alternativa träningsformer.


En handfull utav oss har redan laddat batterierna och börjat på den nya träningssäsongen. Men för det stora flertalet blir söndagens Hässelbylopp eller kommande söndags Tumbalopp den naturliga avslutningen. Det innebär att de ordinarie löparträningarna är inställda under vecka 44. Följande alternativa pass erbjuds i KTH-Hallen:

Tisdag 30 oktober, 18.30
Bodypump - Styrketräning med bl a skivstång.
Om intresset är tillräckligt stort kommer vi att anordna en introduktion i bodypump endast för Studenterna under vecka 43.

Onsdag 31 oktober, 18.15
Spinning+styrka – 30 minuter spinning + 30 minuter cirkelträning

Torsdag 1 november, 19-21
Basket – vårt traditionella tillfälle att visa upp bollsinnet. Helplansmatch för 10-15 personer.

/LN



Kommentera artikeln:
Ditt namn *
Kommentar *
Skriv "hundrafyrtiofyra" i siffror *


Tidigare Meddelanden
2001-12-16 - Tisdagsträning 18/12
2001-12-09 - Nya krafter i styrelsen
2001-12-08 - Ny rubrik - Bansektion
2001-12-04 - Vägbeskrivning till Sätra
2001-12-03 - Bore cup
2001-12-03 - Karta till Sätra
2001-12-02 - Årsmötesdokumentation
2001-11-21 - Kallelse till årsmöte 2001
2001-11-08 - Välkomna Fredrik och Tommy!
2001-11-08 - Studenterna 83:a i Sverige
2001-11-03 - Studentjakten - Startlista
2001-10-31 - Studentjaktens lagtävling
2001-10-30 - PM: Alternativa träningar vecka 44
2001-10-21 - Läget inför SGP-Final
2001-10-19 - Inför Snömilen 24.11
2001-10-19 - Säsongsvila
2001-10-19 - PM HÄSSELBYLOPPET 21.10
2001-10-17 - Studentjakten
2001-10-12 - Duathlonklassen inställd
2001-10-10 - Lats Call: Tumbaloppet
2001-10-09 - Årsmötet 8 december
2001-09-28 - Kort i KTH-Hallen
2001-09-14 - PM St Eriksloppet 16.9 (kl 10.00!)
2001-09-11 - Fortsatt träning inför St Erik & Lidingö
2001-09-08 - Tisdagar och torsdagar från KTH-Hallen
2001-09-07 - PM: Bellman 8.9
2001-09-05 - Ställ upp i sponsringskommitté för Snömilen!
2001-08-29 - Säsongsskifte - bye bye Krillan!
2001-08-29 - Lindenpropagandan tidsprogram
2001-08-25 - Tillbaka på KTH-Hallen

Sidor | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 |


©Copyright FK Studenterna. Utvecklat av Cédric Schwartzler, Triciclo AB.
För synpunkter och tekniska fel, kontakta