FK Studenterna



	Startsida




	Klubbinfo




	Arrangemang




	Långcupen









	Resultat




	SGP




	Pokalen




	Kalender




	Statistik









	Meddelanden




	Styrelsen informerar




	Roller i klubben




	Friidrottsnyheter




	Månadens profil




	Referat





	Bansektion/Sprint




	Träning




	Träning & Mat





	Bildarkiv




	Chat




	Klubberbjudanden




	Medlemssidor

Håll dig uppdaterad med vårt RSS-flöde

Jaktstartlista Xtreme Running

10/4 - LN

På tisdag utgår träningen fr Ursvik, där premiäromgången av Xtreme Running hålls. Vi kör enligt tradition med jaktstart.

Endast följande fjorton har anmält sig i tid, så ni andra får fylla på själva:

Silvana kör själv på eftermiddagen. Ann springer utan nrlapp med start ca 17.55
17.52 Kent Å
17.58 Eva-Lotta
18.00 Peppe
18.02 Jakob, Martin B
18.04 Viktor, Colin
18.05 Petri, Magnus Kv., Tz
18.10 Gustav
18.12 Kalle

Jag hinner tyvärr inte tillbaka fr min utlandsresa. Ni som inte vill genomföra tävlingen kan antingen distanslöpa spåret utan nrlapp (som Ann) el springa intervaller på 2,5kmsbanan (3-5x2,5km i tröskelintensitet med en minuts vila).

Obs! Det kostar 40 kr att delta som ni betalr vid luckan vid starten. Var och en är ansvarig att ombesörja det + sköta sin gen uppvärmning. Läs till er övrig info inkl vägbeskrivning på tävlingens hemsida www.sik.org.

/LN (svår att nå de närmaste 48 timmarna)