Startsida 
 Klubbinfo 
 Arrangemang 
 Långcupen 
 Resultat 
 SGP 
 Pokalen 
 Kalender 
 Statistik 
 Meddelanden 
 Styrelsen informerar 
 Roller i klubben 
 Friidrottsnyheter 
 Månadens profil 
 Referat 
 Bansektion/Sprint 
 Träning 
 Träning & Mat 
 Bildarkiv 
 Chat 
 Klubberbjudanden 
 Medlemssidor 

Håll dig uppdaterad med vårt RSS-flöde

Jaktstartlista Xtreme Running

10/4 - LN  


På tisdag utgår träningen fr Ursvik, där premiäromgången av Xtreme Running hålls. Vi kör enligt tradition med jaktstart.


Endast följande fjorton har anmält sig i tid, så ni andra får fylla på själva:

Silvana kör själv på eftermiddagen. Ann springer utan nrlapp med start ca 17.55
17.52 Kent Å
17.58 Eva-Lotta
18.00 Peppe
18.02 Jakob, Martin B
18.04 Viktor, Colin
18.05 Petri, Magnus Kv., Tz
18.10 Gustav
18.12 Kalle

Jag hinner tyvärr inte tillbaka fr min utlandsresa. Ni som inte vill genomföra tävlingen kan antingen distanslöpa spåret utan nrlapp (som Ann) el springa intervaller på 2,5kmsbanan (3-5x2,5km i tröskelintensitet med en minuts vila).

Obs! Det kostar 40 kr att delta som ni betalr vid luckan vid starten. Var och en är ansvarig att ombesörja det + sköta sin gen uppvärmning. Läs till er övrig info inkl vägbeskrivning på tävlingens hemsida www.sik.org.

/LN (svår att nå de närmaste 48 timmarna)



Kommentera artikeln:
Ditt namn *
Kommentar *
Skriv "fyrtiofem" i siffror *


Tidigare Meddelanden
2007-02-11 - Anmäl er till SM-tävlingarna!
2007-02-08 - Vårläger i Halmstad
2007-02-06 - Cirkelträning
2007-01-31 - Vinterns klubbmästerskap
2007-01-25 - Missa inte maran!
2007-01-24 - Kungsholmen Runt får sin egen hemsida
2007-01-22 - Bilder från Vinthundsvintern
2007-01-18 - Domarkurs 10-11 februari
2007-01-17 - Klädsaldo och priser uppdaterade
2007-01-15 - Tidsprogram och PM för vinthundsvintern 2007
2007-01-09 - Vinthundsvintern 2007 - Senaste nytt
2007-01-08 - Tisdagsträning 9 januari KTH-hallen
2007-01-05 - Vårläger 2007
2007-01-01 - Tisdagsträning KTH-hallen 2 januari.
2006-12-27 - Funktionärsutbildning 17 januari
2006-12-22 - Landslagsuttagning! Extrainsatt observationslopp.
2006-12-17 - Träning under jullovet
2006-12-12 - Vårlägret
2006-12-11 - Anmälan till vinthundsvintern 2007
2006-12-06 - Årsmöte och Party party!
2006-12-03 - Valberedningens förslag till årsmötet 061209
2006-11-23 - Torsdagsträning 23 november
2006-11-23 - Tömilen - Efteranmälan och anmälda löpare
2006-11-22 - SGP-omröstningen
2006-11-21 - Kvällens pass: Tjejmilen i november
2006-11-16 - Torsdagsträning 16 november
2006-11-13 - Tömilen - Små ändringar av banan
2006-11-10 - Radiohusvarven - 7:an
2006-11-09 - Torsdagsträning
2006-11-07 - Påminnelse - Anmälan till årsmöte/fest

Sidor | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 |


©Copyright FK Studenterna. Utvecklat av Cédric Schwartzler, Triciclo AB.
För synpunkter och tekniska fel, kontakta