Fredrik Swahn vann även den andra deltävlingen i Mälardalens Långcup. Rånäslöparen vann Upplands öppna DM i Norrtälje över paradsträckan 10 000 meter och har redan skaffat sig 20 poäng.
Swahn, som även vann Långcupspremiären i Huddinge i söndags, då över halva sträckan, hade siktet inställt på att slå det personliga rekordet 31:40. Han inledde med 3:09 på den första kilometern med Cédric Schwartzler i släptåg. Men tempot sjönk och fransmannen, som hade tunga ben elva dagar efter Stockhom Marathon, bröt efter fyra kilometer.
Fredrik fick ställa om siktet till att ta sig under 32 minuter, men när även den tiden började te sig ouppnåelig omvandlades planen till att klara 32:15 som är den tidsgräns som måste underskridas för att få full pott i Långcupen det vill säga tio poäng. Det klarade han med nästan sju sekunders marginal.
Johan Sand disponerade i sedvanlig ordning loppet utmärkt och prickade två exakt jämna halvor på strax under 17 minuter och övertog andraplatsen från Jörgen Lindh.
Topplaceringar Upplands Öppna DM 10 000m
1. Fredrik Swahn, Rånäs, 32:08.15, 10p
2. Johan Sand, Flemingsberg, 33:59.57, 7p
3. Jörgen Lindh, rånäs, 34:16.62, 5p
4. Martti Mustonen, Rånäs, 34:54.34, 3p
5. Tommy Vikman, Upsala, 36:25.90, 2p
6. Jonas Nilsson, Upsala, 36:27.75, 1p
|
