Startsida 
 Klubbinfo 
 Arrangemang 
 Långcupen 
 Resultat 
 SGP 
 Kalender 
 Statistik 
 Meddelanden 
 Roller i klubben 
 Friidrottsnyheter 
 Månadens profil 
 Referat 
 Träning 
 Träning & Mat 
 Bildarkiv 
 Klubberbjudanden 
 Medlemssidor 

Håll dig uppdaterad med vårt RSS-flöde

Cirkelträning

6/2 - Lovisa  


Nu på lördag den 10 feb kl 12:00 är det premiär för cirkelträning på GIH!

Några lördagar framöver kommer vi att dra igång cirkelträning. Det är en kul och effektiv träningsform där vi kommer att jobba med massor av olika övningar för att bli starkare, få bättre balans och bli rörligare. Alla är viktiga komponenter för att hålla sig skadefri och få god löpekeonomi.

Cirkelträninspasset kommer att vara 60 min och ledas av Ellinor och Lovisa på GIH till en liten kostnad av 30 kr. Vi kommer att hålla i en kort uppvärmning men passa gärna på att springa lite lätt distans innan passet börjar.

Så boka redan nu in dessa lördagar:

v 6-9 Lördag 12.00-13.00
v 10 Lördag 12.30-13-30
v 11 Lördag 12.00-13.00

Ses på lördag!



Kommentera artikeln:
Ditt namn *
Kommentar *
Skriv "tjugotvå" i siffror *


Tidigare Meddelanden
2007-05-23 - Picknick
2007-05-23 - Ännu fler bilder
2007-05-21 - Bilder från Kungsholmen Runt
2007-05-21 - Tisdagens träning på Krillan
2007-05-21 - Nya kläder...nya priser
2007-05-16 - Tidigarelagd träning på torsdag
2007-05-09 - Sista chansen att anmäla sig till Kungsholmen Runt
2007-05-07 - Tisdagsträningarna flyttade till Stadion
2007-05-04 - Vårens trend
2007-04-26 - Ingen träning 1 maj
2007-04-23 - Träning på Krillan för icke maratoninriktade
2007-04-22 - Massa nya bilder
2007-04-20 - Fysioterapi till subventionerade priser
2007-04-11 - Jakstartlista Ursvik 12.4
2007-04-03 - Skärtorsdag kl 15
2007-03-19 - Vårt Kungsholmen lottar ut startplatser
2007-02-12 - Cirkelträning lördagar kl 12
2007-02-11 - Anmäl er till SM-tävlingarna!
2007-02-08 - Vårläger i Halmstad
2007-02-06 - Cirkelträning
2007-01-31 - Vinterns klubbmästerskap
2007-01-25 - Missa inte maran!
2007-01-24 - Kungsholmen Runt får sin egen hemsida
2007-01-22 - Bilder från Vinthundsvintern
2007-01-18 - Domarkurs 10-11 februari
2007-01-17 - Klädsaldo och priser uppdaterade
2007-01-15 - Tidsprogram och PM för vinthundsvintern 2007
2007-01-09 - Vinthundsvintern 2007 - Senaste nytt
2007-01-08 - Tisdagsträning 9 januari KTH-hallen
2007-01-05 - Vårläger 2007

Sidor | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 |


©Copyright FK Studenterna. Utvecklat av Cédric Schwartzler, Triciclo AB.
För synpunkter och tekniska fel, kontakta