Startsida 
 Klubbinfo 
 Arrangemang 
 Långcupen 
 Resultat 
 SGP 
 Kalender 
 Statistik 
 Meddelanden 
 Roller i klubben 
 Friidrottsnyheter 
 Månadens profil 
 Referat 
 Träning 
 Träning & Mat 
 Bildarkiv 
 Klubberbjudanden 
 Medlemssidor 

Håll dig uppdaterad med vårt RSS-flöde

Ska vi få vår första Terräng SM medalj i år?

23/4 - Sussie  


Packa pick-nick korgen och ta med din starkaste röst. I helgen avgörs Svenska Mästerskapen i Terränglöpning i Tantolunden!

Mustafa Mohamed, Erik Sjöqvist, Henrik Skoog, Olle Walleräng, Isabella Andersson, Lisa Blommé, Ulrika Johansson…. Alla är på plats, de och många till! Givetvis är några av Studenternas bästa löpare med på startlinjen. Vi har tagit pulsen på några av dem, så här ett par dagar före start!


Starfälten är alltid stora och med en bred topp på Terräng SM, vår egen bergsget, Patrik Engström har de två senaste åren har han kommit på 14:e plats (samma som han hade på Lidingöloppet i förfjol också faktiskt!)

- Haha, 14e plats? Var det så illa?, skojar Patrik. Terräng SM är den klart tuffaste tävlingen vad gäller svenskt motstånd sett över hela tävlingsåret. Det unika med loppet är att man får tävla mot både medel- och långdistansare eftersom nästan alla kommer till tävlingen med en likartad grundsäsong i ryggen. Efter Terräng SM börjar många inrikta och anpassa sin träning för den specifika distans de vill tävla på under resten av säsongen. Då det t.ex. vankas utomhus-SM så sprids ofta löparna ut mellan de olika distanserna 1500, 3000m Hinder, 5000m och 10000m).


På terräng SM är det dels en individuell tävling men även en lagtävling där den sammanlagda tiden för varje klubbs tre bästa löpare är avgörande. Patrik berättar vidare:

- Lagtävlingen är mycket prestigefylld och många klubbar satsar hårt på den och anmäler starka, breda trupper. På grund av detta är det också många löpare som dubblerar under helgen på den korta (4km) och långa (12km) distansen.

I fjol knep killarna sjätte och sista poängplatsen i lagtävlingen, men att ha ett lag är ingen lång tradition i vår klubb, så sent som för två år sedan hade vi endast två seniorer till start, och således inget lag. I år har vi sju anmälda och i och med det är vi största klubb

Johan Lindkvist berättar att han är extra taggad tack vare detta.

– Det är grymt att vi är så många som är med i racet och alla vill ju givetvis ingå i ett eventuellt placerande lag.

Patrik säger att laget inte snackat ihop sig än men Johan protesterar då han redan har taktiken klar – han har nyligen införskaffat ett par spikskor och dessutom lånat riktigt långa spikar från fjolårets sjua i K22-klassen så han skall passa på att stämpla alla som försöker passera…

Både Johan och Patrik har inspekterat banan som är ganska kuperad under vissa delar och eftersom de ska springa sex varv på banan så blir det några backar! Nu, precis som oftast på terrängmästerskap (som alltid löps på en två kilometers slinga) blir det en del tajta kurvor som är tekniskt krävande. Närmsta väg är inte alltid den snabbaste vägen. Banorna bli ofta så när de ska vara publikvänliga. De är överens om att banan är utslagsgivande, det märks att de diskuterat ämnet tidigare.

- Även underlaget ser ut att bli tufft då jag utgår från att merparten av bansträckningen går på gräs. Det kommer säkerligen vara många löpare som öppnar för hårt under de inledande två varven. Det är alltså extra viktigt att hålla skallen kall inledningsvis och inte ryckas med i ett för högt tempo. Jag trivs väldigt bra i kuperad terräng och hoppas att banan ska gynna mig gentemot mina konkurrenter.

säger Patrik och Johan fyller i

- En för hårt öppning på det tunglöpta gräspartierna kommer straffa sig. Annars var det en trevlig bana som var mer omväxlande och trevlig än förra årets solo-löpar-bana.

Staffan Wennerstad, som tävlat i mulitsport tidigare, är också med på söndag. Han har inte testat banan men hoppas att de andra har rätt.

– Eftersom jag har lite för stor kropp för löpning egentligen så vill jag ha det så jobbigt det bara går.

Både Staffan och Johan har fått tillskott i sina familjer under året. Johan passade på att träna under pappadagarna.

– Det blev någon slags kombination av träningsläger och pappaledighet. När barnen är små sover dom rätt mycket så det gick att ploga ned mycket och bra träning utan att tumma på kvalitétstiden med familjen.

Staffan klagar lite över att det inte funnits tid till kvalitetslöpning och klubbträningar nu. Dels på grund av familjen men också för att han samtidigt studerar. Ändå lyckades Staffan riktigt bra på Ekerö i söndags när Stockholms terräng DM avgjordes. Staffan erkänner att han började försiktigt eftersom han inte visste hur hårt han kunde gå, tack vare detta kunde han höja farten när övriga tappade och på så sätt avancera upp till en tredje plats.

– Det kändes galet bra så om jag får till något sådant på söndag så vore det grant!



M 12km avgörs på söndag kl. 12:35 men redan på lördag har vi flera klubbkompisar igång. Matilda Lundmark är först ut, på lördag kl. 13:00 går hennes start. Matilda kom som ett jihu från ingenstans. Det var på Stockholmsloppet 2007 som hon sprang sitt sista lopp som klubblös efter att ha kommit i mål som 8:a på 41:37. Under 2008 gick utvecklingen snabbt, under inomhussäsongen knep hon sitt första SM-guld, på 3000m i den yngsta veteranklassen, K35. Målet om att komma under 40 minuter på milen sköts på framtiden, istället blev det full satsning på banlopp vilket hon klarade av med bravur genom många fina tider och ytterligare SM medaljer, guld på 800m och silver på 1500m. Trots den korta inriktningen lyckades hon kila sig under 40-minutersgränsen under sensommaren, på tunglöpta midnattsloppet! Förväntningarna är givetvis höga med den bakgrunden med konkurrensen är hård. Matilda är inte den som fegar och målet är givet

- Enligt Lorenzos djupgående analyser så har jag en medaljchans på lördag och det är min målsättning. Det kommer att bli hårt om placeringarna, men jag kommer att ge allt jag har, så mycket kan jag lova!

Efter en segstartad inomhussäsong är Matilda åter slagkraftig, det visade hon när hon så när lyckades hänga på evigt starka Anna Hansson på söndagens Terräng DM. I mål skiljde det bara sex sekunder, .

- Den här våren har jag hållit mig frisk, till skillnad mot förra våren då jag var förkyld i princip från februari till april. Träningen har gått helt enlig plan med en hel massa tusingar avverkade. Jag har kört några veckor med sprintgänget på Bosön och några med KTH-gänget. Det har väl blivit ca tre kvalitetspass per vecka och inte mycket till distansträning. Dessutom har jag kört styrka och cirkelträning varje vecka också. Det känns att träningen ger effekt när man kan får kontinuiteten!

Matilda är ensam smurfett på banan och hoppas på mycket stöd från sidan om.
- Jag gissar att jag kommer att vara som mest plågad i de branta stigningarna medan jag räknar med att ösa på utför och på de flackar delarna där jag kanske kan ta igen lite tid. På backkrönen är nog bra med lite stöd och sista biten in i mål.

Packa pick-nick korgen, ta med din starkaste röst och njut av löpning på högsta svenska nivå samtidigt som du hejar fram klubbkompisarna.

Helgens hålltider
Lördag
13:00 K35- 4km (Matilda Lundmark, K35)
13:50 Prisutdelning K35
14:10 M35-M55 8km (Jonas Larsson, M35, Bernt Otterström, M40, Peter Rosén M40)
15:25 Prisutdelning M35-M55
15:10 M 4km (Lars Södergård, Andreas Svensson)
15:40 K 4km

Söndag
11:50 K 8km
12:35 M 12km (Björn Englund, Patrik Engström, Hannes Hedvall, Johan Lindkvist, Staffan Wennerstad, Andreas Svensson, Lars Södergård)
13:45 Prisutdelning M 12km

Fullständig startlista

Hela tidsprogrammet

Information om banan


Kommentera artikeln:
Ditt namn *
Kommentar *
Skriv "fyrtiofem" i siffror *


Tidigare Friidrottsnyheter
2009-06-24 - Resultaten från Sommarspelen
2009-06-24 - Smurfar presterade på Sommarspelen - Klubbrekord på 5000m!
2009-06-23 - Somriga Sommarspel
2009-06-13 - Så vann jag mitt fjärde marathon... av misstag i Sala
2009-06-13 - Brandman hetast i inledningen av Långcupen
2009-06-02 - Bilder från Stockholm Marathon och Terräng-SM
2009-06-01 - Fy 17 vad bra ni disponerade maran!
2009-05-31 - Millenniumrekord på födelsedagen för Matilda!
2009-05-31 - Fem Smurfar bland de 20 första på SM-maran
2009-05-31 - Killar kan - men inte springa marathon
2009-05-24 - Grodätaren skuttade bäst i Backiga Bromma
2009-05-15 - SGP goes west
2009-05-10 - Guld och silver på Veteran DM - silver på Veteran SM i halvmarathon!
2009-05-10 - Resultaten på Kungsholmen Runt
2009-05-04 - Nu har vi stängt föranmälningarna
2009-04-27 - Bilder till Terräng-SM
2009-04-27 - Patrik och Andreas visade klassen på terräng-SM
2009-04-25 - Första medaljen och älgkliv mot eliten på terräng-SM
2009-04-23 - Ska vi få vår första Terräng SM medalj i år?
2009-04-19 - Massor av medaljer i terräng-DM
2009-04-04 - Den förlorade sonens segerrika hemkomst
2009-04-01 - Spring Kungsholmen Runt baklänges!
2009-03-30 - Gloria öste in under tretimmarsvallen
2009-03-24 - Blött för långlöpare i Täbyskogarna
2009-03-20 - Låt friidrotten vara kvar på Stockholms Stadion!
2009-02-22 - Patrik försvarade IDM-titeln på 3000 meter
2009-02-21 - Hannes och Sussie knep IDM-medaljer
2009-02-15 - Cédric & Henrik är svenska mästare
2009-02-14 - Persande Alf & ordförande på Zigge Open
2009-02-14 - Tre medaljer på IVSM

Sidor | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 |


©Copyright FK Studenterna. Utvecklat av Cédric Schwartzler, Triciclo AB.
För synpunkter och tekniska fel, kontakta