Startsida 
 Klubbinfo 
 Arrangemang 
 Långcupen 
 Resultat 
 SGP 
 Kalender 
 Statistik 
 Meddelanden 
 Roller i klubben 
 Friidrottsnyheter 
 Månadens profil 
 Referat 
 Träning 
 Träning & Mat 
 Bildarkiv 
 Klubberbjudanden 
 Medlemssidor 

Håll dig uppdaterad med vårt RSS-flöde

Kostföreläsning

28/3 - Ellinor Björk Gyllenhammar  


Söndagen 17 april klockan 13:00 – 14:15 kommer vi få lära oss mer om vad som är lämpligt att äta.

Är det bra att ladda med skumbananer innan maran?
Kan man leva på enbart fett och protein?
Dessa och andra frågor kommer du få svar på.


Fredrik Rosqvist, nutritionist och doktorand i Uppsala, kommer att föreläsa om kost i allmänhet och
mat för löpare i synnerhet.

Vi kommer vara på Östermalms föreningsråd, Grupprum 2

Det ligger på Valhallavägen 148 (vid Fältöversten). Ingången ligger vid busshållplats 1,4,72
T-bana Karlaplan uppgång Valhallavägen.

Karta

Kostföreläsningen kommer bland annat att svara på följande:
Vad bör man äta som idrottare?
Hur mycket energi går det åt efter ett 90 minuters löppass?
Tips på bra mellanmål innan ett träningspass
Kan man höja sin prestation med hjälp av kosten?
Vad bör jag äta efter ett träningspass och när?

Föreläsningen är öppen för alla medlemmar och anordnas av träningsgrupp 12.Anmälan sker via tävlingsanmälan

Vid frågor kontakta övertecknad.


Kommentera artikeln:
Ditt namn *
Kommentar *
Skriv "tjugoett" i siffror *


Tidigare Meddelanden
2011-08-16 - Långlöparnas Kväll 23/8: Startlista, PM och tidsprogram
2011-08-15 - 10 000m fulltecknat på Långlöparnas Kväll
2011-06-26 - Sommarspelens heatindelning, 5000 meter
2011-06-21 - Prisregn över Sommarspelen!
2011-06-14 - Biljetter till lag-EM
2011-06-12 - Snabbt och långt på Sommarspelen
2011-05-29 - Picnic!
2011-05-25 - Kanslisten informerar
2011-05-21 - Brandon bäste svensk på rekordvarvet!
2011-04-08 - Nya funktionärsplatser vid Lag-EM!
2011-03-28 - Kostföreläsning
2011-02-28 - Inlandsläger Lugnet, Falun. Juli 2011
2011-02-27 - Friidrottens ABC - utbildning 4 april
2011-02-16 - Hur bör man äta för att undvika förkylningar?
2011-02-02 - Ny ordförande vald
2011-01-17 - Valberedningens kandidat till ordförandeposten
2010-12-23 - Julhälsning från Lag-EM 2011
2010-12-22 - Plankan-finalen!!
2010-12-05 - Extra årsmöte 31 januari 2011
2010-11-25 - Valberedningens förslag till styrelse 2011
2010-11-22 - Hur lång ska tjejernas SGP-premiär bli?
2010-11-14 - Kallelse till årsmöte 2010
2010-11-09 - Årsfesten 2010
2010-11-02 - Vill du bli funktionär på Lag-EM 2011?
2010-11-01 - Inspirationsdag 13 november
2010-11-01 - Ny redovisningsansvarig i klubben
2010-10-22 - Studentstyrelse 2011
2010-10-19 - Hur tränar vi nästa år?
2010-10-14 - Förändringar inom fysioterapin
2010-10-06 - Cirkelträning fredagar klockan 18:00 KTH-hallen

Sidor | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 |


©Copyright FK Studenterna. Utvecklat av Cédric Schwartzler, Triciclo AB.
För synpunkter och tekniska fel, kontakta