Startsida 
 Klubbinfo 
 Arrangemang 
 Långcupen 
 Resultat 
 SGP 
 Pokalen 
 Kalender 
 Statistik 
 Meddelanden 
 Styrelsen informerar 
 Friidrottsnyheter 
 Månadens profil 
 Referat 
 Bansektion 
 Träning 
 Träning & Mat 
 Bildarkiv 
 Chat 
 Klubberbjudanden 
 Medlemssidor 

Håll dig uppdaterad med vårt RSS-flöde

| Män Utomhus | Kvinnor Utomhus | Män Inomhus | Kvinnor Inomhus | Tillbaka |

Testlistan Män Utomhus


(uppdaterad 2010-08-31)

Flygande 30m Ute (Eltid)
2.96 Stefano Tomai 28-juli 2008
3.13 Ingemar Ztorm 15-juli 2006

Flygande 30m Ute
3.01 Stefano Tomai 06-Sep 2005
3.09 Ingemar Ztorm 25-jun 2007
3.10 Henrik Bergqvist 18-jun 2009
3.13 Michael Brodersen 03-jul 2008
3.17 Peter Rosén 08-Sep 2005
3.20 Ian Fälldin 11-jun 2009
3.33 Anders Öckerdal 05-jul 2005
3.33 Hunter S Mabon 01-jun 2010
3.38 Robert Bäckman 13-Aug 2005
3.46 Björn Axelsson 26-jun 2007
3.50 Christer Christophersson03-aug 2010
3.96 Magnus 14-maj 2009

Flygande 50m Ute
5.24 Stefano Tomai 20-Jul 2005
5.25 Ingemar Ztorm 06-maj 2007
5.29 Michael Brodersen25-jun 2009
5.41 Ian Fälldin 26-jun 2007
5.47 Jens Eklundh Juli 2004
5.50 Henrik Berquist 14-maj 2009
5.56 Peter Rosén 19-maj 2005
5.60 Anders Öckerdal 05-jul 2005
5.83 Björn Axelsson 26-jun 2007

Flygande 60m Ute
6.20 Michael Brodersen 27-jun 2010
6.74 Hunter S Mabon 27-jun 2010
6.91 Ingemar Ztorm 27-jun 2010

Flygande 80m Ute
8.49 Ingemar Ztorm 13-aug 2006
8.82 Michael Brodersen11-jun 2009
8.84 Stefano Tomai 12-maj 2005
8.92 Ian Fälldin 11-jun 2009
9.45 Björn Axelsson 26-jun 2007
9.76 Anders Öckerdal 15-maj 2005

Flygande 100m Ute
10.72 Ingemar Ztorm 18-aug 2006
10.97 Michael Brodersen27-jun 2010
11.33 Ian Fälldin 26-jun 2007
11.53 Hunter S Mabon 27-jun 2010
11.79 Philip Sandberg 17-maj 2009
11.85 Anders Öckerdal 15-maj 2005
12.19 Björn Axelsson 26-jun 2007

Flygande 180m Ute
23.78 Björn Axelsson 26-jun 2007

Flygande Enbenshopp Vänster 30m Ute (Man-tid)
4.71 Ingemar Ztorm 23-jun 2007
4.76 Stefano Tomai 28-Apr 2006
5.58 Anders Öckerdal 06-jun 2007
6.28 Michael Brodersen 22-apr 2006
6.77 Ian Fälldin 22-apr 2006

Flygande Enbenshopp Höger 30m Ute (Man-tid)
4.56 Stefano Tomai 28-Apr 2006
5.43 Ingemar Ztorm 26-jun 2006
5.74 Anders Öckerdal 06-jun 2007
5.98 Michael Brodersen 22-apr 2006
7.44 Ian Fälldin 22-apr 2006

Flygande Enbenshopp Vänster 100m Ute (Man-tid)
19.69 Ingemar Ztorm 04-maj 2006
20.65 Michael Brodersen 22-aug 2010
25.14 Stefano Tomai 08-Maj 2006

Flygande Enbenshopp Höger 100m Ute (Man-tid)
19.76 Michael Brodersen 04-aug 2007
20.56 Ingemar Ztorm 18-jul 2007
24.08 Stefano Tomai 08-Maj 2006

10m På bana Ute(FF) Stående start
1.01 Stefano Tomai 26-juli 2008
1.12 Ingemar Ztorm 22-jul 2008
1.16 Peter Rosén 29-aug 2005
1.19 Anders Öckerdal 08-aug 2007
1.19 Michael Brodersen 11-juni 2008
1.19 Philip Sandberg 21-maj 2009
1.23 Jens Eklundh 06-jun 2005
1.24 Siem Uittenhout 11-jun 2008
1.28 Ian Fälldin 09-maj 2006
1.30 Henrik Bergquist 19-apr 2009
1.32 Andreas Svensson 24-maj 2009
1.38 Kjell Alnervik 17-apr 2005
1.38 Johan Ahl Eliasson17-jun 2010
1.40 Johan Helenius 10-maj 2009
1.42 David Sundberg 21-apr 2009
1.42 Hunter S Mabon 15-jun 2010
1.42 Christer Christophersson08-jun 2010
1.49 Robert Bäckman 07-jul 2005
1.51 Åke Ytterlind 21-Maj 2006
1.65 Urban Kavéus 07-maj 2009
2.50 John Bäck 19-jun 2010
3.99 Joel Bäck 19-jun 2010

10m På bana Ute(FF) U15 månader Stående start
8.49 John Bäck 06-jun 2007(13 mån gammal)
9.47 Neo Tomai Engstrand 28-mars 2008(13 mån gammal)
10.42 Joel Bäck 19-maj 2009 (12 mån gammal)

20m På bana Ute(FF) Stående start
2.15 Stefano Tomai 26-juli 2008
2.29 Ingemar Ztorm 22-juli 2008
2.33 Peter Rosén 05-maj 2005
2.40 Henrik Bergquist 19-apr 2009
2.41 Anders Öckerdal 08-Aug 2007
2.44 Michael Brodersen 18-aug 2006
2.47 Jens Eklundh 09-aug 2005
2.48 Philip Sandberg 21-maj 2009
2.49 Ian Fälldin 11-jun 2009
2.59 Siem Uittenhout 11-jun 2008
2.62 Simon Forsberg 6-juni 2010
2.62 Hunter S Mabon 15-juni 2010
2.62 Johan Ahl Eliasson 17-jun 2010
2.66 Kjell Alnervik 17-april 2005
2.70 Robert Bäckman 07-juli 2005
2.73 David Sundberg 21-apr 2009
2.73 Christer Christophersson08-jun 2010
2.74 Johan Helenius 10-maj 2009
2.78 Andreas Svensson 24-maj 2009
2.84 Johan Nilsson 06-maj 2010
2.92 Åke Ytterlind 21-Maj 2006
2.96 Urban Kavéus 07-maj 2009
3.08 Michael Treacher 06-maj 2010
3.08 Christer Söderberg 06-maj 2010
3.28 Christer H 30-jun 2009
4.90 John Bäck 22-maj 2010
8.46 Joel Bäck 20-jun 2010

30m På bana Ute(FF) Stående start
3.21 Stefano Tomai 26-juli 2008
3.43 Ingemar Ztorm 18-juli 2006
3.45 Ian Fälldin 11-jun 2009
3.47 Peter Rosén 01-maj 2005
3.50 Michael Brodersen 18-aug 2006
3.57 Henrik Bergquist 19-apr 2009
3.57 Jens Eklundh 11-jun 2009
3.62 Siem Uittenhout 11-jun 2008
3.63 Anders Öckerdal 01-Aug 2007
3.66 Philip Sandberg 21-maj 2009
3.76 Bengt Pettersson 30-juni 2005
3.81 Christer Christophersson 08-jun 2010
3.82 Robert Bäckman 07-juli 2005
3.82 David Sundberg 21-apr 2009
3.88 Hunter S Mabon 15-juni 2010
3.90 Kjell Alnervik 17-april 2005
3.93 Johan Helenius 03-maj 2009
4.03 Johan Nilsson 06-maj 2010
4.13 Christer Söderberg30-jun 2009
4.16 Andreas Svensson 24-maj 2009
4.19 Michael Treacher 06-maj 2010
4.26 Fredrik Helderyd 29-maj 2009
4.28 Henrik Blomgren 29-maj 2009
4.29 Åke Ytterlind 21-Maj 2006
4.35 Per Steinbock 29-maj 2009
4.39 Urban Kavéus 07-maj 2009
4.39 Olof Norberg 29-maj 2009
4.40 Micke Boström 29-maj 2009
4.51 Anders Folkesson 29-maj 2009
7.80 John Bäck 22-maj 2010
13.57Joel Bäck 20-jun 2010

40m På bana Ute(FF) Stående start
4.44 Stefano Tomai 19-juni 2005
4.57 Ingemar Ztorm 15-juli 2006
4.59 Peter Rosén 17-april 2005
4.65 Jens Eklundh 09-aug 2005
4.72 Michael Brodersen 18-aug 2006
4.72 Henrik Bergqvist 30-jun 2009
4.75 Ian Fälldin 11-jun 2009
4.84 Bengt Pettersson 30-juni 2005
4.85 Anders Öckerdal 18-maj 2005
4.97 Philip Sandberg 30-jun 2009
5.00 Robert Bäckman 08-juli 2005
5.19 Kjell Alnervik 17-april 2005
5.24 Christer Christophersson27-aug 2007
5.42 Christer Söderberg30-jun 2009
5.45 Åke Ytterlind 21-Maj 2006

50m På bana Ute(FF) Stående start
5.49 Stefano Tomai 19-jun 2005
5.63 Ingemar Ztorm 27-Aug 2006
5.66 Peter Rosén 24-apr 2005
5.73 Jens Eklundh 09-aug 2005
5.75 Bengt Pettersson 30-jun 2005
5.81 Anders Öckerdal 18-jun 2005
5.94 Michael Brodersen04-jul 2010
6.08 Robert Bäckman 07-jul 2005
6.11 Ian Fälldin 28-apr 2007
6.34 Christer Christophersson27-aug 2007
6.46 Kjell Alnervik 17-apr 2005
6.73 Åke Ytterlind 30-Maj 2006

60m På bana Ute(FF) Stående start
6.24 Stefano Tomai 26-juli 2008
6.61 Peter Rosén 20-Jul 2005
6.69 Ingemar Ztorm 04-Aug 2006
6.85 Anders Öckerdahl 20-aug 2005
6.85 Michael Brodersen05-jun 2008
6.94 Henrik Bergqvist 21-jun 2009 -Block-
6.97 Jens Eklundh 09-aug 2005
6.97 Ian Fälldin 01-jun 2010
6.99 Bengt Pettersson 03-juli 2005
6.99 Philip Sandberg 21-maj 2009
7.03 Henrik Bergqvist 03-maj 2009
7.06 Magnus Östlund 28-jun 2007
7.19 Siem Uittenhout 11-jun 2008
7.25 Robert Bäckman 07-juli 2005
7.37 Hunter S Mabon 15-juni 2010
7.49 Christer Christophersson08-jun 2010
7.62 Johan Helenius 31-maj 2009
7.84 Andreas Svensson 24-maj 2009
8.17 Åke Ytterlind 21-Maj 2006
8.19 Johan Ahl Eliasson02-maj 2010
15.11John Bäck 19-jun 2010

70m På bana Ute(FF) Stående start
7.52 Stefano Tomai 12-okt 2005
7.82 Peter Rosén 01-maj 2005
7.87 Ingemar Ztorm 18-Jun 2006
8.28 Anders Öckerdal 18-jun 2005
8.37 Michael Brodersen04-jul 2010
8.41 Ian Fälldin 28-apr 2007
8.56 Bengt Pettersson 30-jun 2005
8.99 Christer Christophersson27-aug 2007
9.35 Åke Ytterlind 21-Maj 2006
9.66 okänd 21-jun 2009 -Block-

80m På bana Ute(FF) Stående start
8.45 Stefano Tomai 02-Aug 2005
8.85 Peter Rosén 18-Sep 2005
8.96 Ingemar Ztorm 27-aug 2006
9.17 Michael Brodersen 04-jun 2010
9.19 Ian Fälldin 15-Jun 2010
9.43 Anders Öckerdal 23-apr 2006
9.51 Hunter S Mabon 15-jun 2010
9.69 Jens Eklundh 15-jun 2010
10.27 Christer Christophersson27-aug 2007
10.87 Åke Ytterlind 21-Maj 2006

90m På bana Ute(FF) Stående start
9.69 Stefano Tomai 19-juni 2005
10.09 Ingemar Ztorm 12-Juli 2005
10.31 Peter Rosén 21-april 2005
10.53 Ian Fälldin 08-Maj 2007
10.69 Anders Öckerdal 23-april 2005
10.84 Michael Brodersen 04-juli 2010
11.73 Christer Christophersson27-aug 2007
12.35 Åke Ytterlind 21-Maj 2006

100 yards (91,5m) På bana Ute(FF) Stående start
10.02 Stefano Tomai 11-jul 2006
10.03 Ingemar Ztorm 06-Aug 2006
11.66 Ian Fälldin 20-jun 2006

100m På bana Ute(FF) Stående start
10.69 Stefano Tomai 29-Aug 2005
11.02 Peter Rosén 18-Sep 2005
11.20 Ingemar Ztorm 25-jun 2006
11.25 Henrik Bergqvist 26-maj 2009
11.45 Michael Brodersen 21-jun 2009 -Block-
11.49 Ian Fälldin 05-jun 2007
11.65 Philip Sandberg 21-maj 2009
11.69 Anders Öckerdal 23-apr 2005
11.90 Hunter S Mabon 15-jun 2010
12.06 Siem Uittenhout 08-apr 2008
12.35 Johan Helenius 31-maj 2009
12.39 Christer Kristhopersson18-apr 2010
13.39 Johan Ahl Eliasson02-maj 2010
13.60 Bengt Pettersson 28-Aug 2004
13.99 Åke Ytterlind 21-Maj 2006
14.05 Fredrik Helderyd 29-maj 2009
14.20 Per Steinbock 29-maj 2009
14.29 Micke Boström 29-maj 2009

110m På bana Ute(FF) Stående start
11.96 Stefano Tomai 01-jun 2008
12.18 Ingemar Ztorm 04-Aug 2006
12.49 Peter Rosén 09-juni 2005
12.59 Ian Fälldin 04-maj 2008
12.81 Michael Brodersen 04-maj 2008
12.86 Henrik Bergqvist 07-maj 2009
13.30 Anders Öckerdal 16-april 2005

120m På bana Ute(FF) Stående start
12.84 Stefano Tomai 31-Juli 2005
13.33 Ingemar Ztorm 18-juli 2006
13.47 Anders Öckerdal 05-juli 2005
13.50 Peter Rosén 17-Juli 2005
13.75 Michael Brodersen 02-aug 2007
13.80 Jonatan Petre-Brixe11-juli 2006
13.83 Ian Fälldin 15-jun 2010
15.00 Hunter S Mabon 01-jun 2010
15.91 Christer Chrisophersson03-aug 2010
16.48 Urban Kavéus 21-juni 2009

130m På bana Ute(FF) Stående start
14.31 Stefano Tomai 13-Juli 2005
14.69 Ingemar Ztorm 08-aug 2006
15.32 Ian Fälldin 28-jun 2007
15.82 Michael Brodersen 18-aug 2006
15.82 Magnus Östlund 28-jun 2007
15.83 Anders Öckerdal 23-april 2005
16.00 Peter Rosén 25-maj 2005

140m På bana Ute(FF) Stående start
15.84 Stefano Tomai 15-juni 2005
15.84 Ingemar Ztorm 02-juli 2005
16.xx Ian Fälldin 14-apr 2007
17.03 Peter Rosén 21-april 2005
17.11 Anders Öckerdal 01-Aug 2008
17.14 Michael Brodersen 01-jul 2010

150m På bana Ute(FF) Stående start
16.26 Stefano Tomai 02-Juni 2008
16.82 Ingemar Ztorm 18-juli 2006
17.27 Anders Öckerdal 09-juli 2005
17.35 Peter Rosén 01-maj 2005
17.41 Michael Brodersen01-juli 2010
17.65 Henrik Bergqvist 20-jun 2010
17.79 Jens Eklundh 21-juni 2004
17.92 Siem Uittenhout 11-juni 2008
18.00 Ian Fälldin 08-maj 2007
18.44 Philip Sandberg 09-jun 2009
18.49 Robert Bäckman 21-juni 2004
18.54 Bengt Pettersson 21-juni 2004
19.22 Johan Ahl Eliasson22-aug 2010
19.99 Johan Nilsson 22-aug 2010
20.32 Christer Christophersson04-sep 2007
22.14 Urban Kavéus 21-juni 2009

160m På bana Ute(FF) Stående start
18.43 Ingemar Ztorm 15-juli 2006
18.47 Stefano Tomai 12-maj 2005
19.57 Ian Fälldin 14-apr 2007
19.58 Michael Brodersen01-jul 2010
21.73 Peter Rosén 25-maj 2005

170m På bana Ute(FF) Stående start
19.73 Stefano Tomai 27-juni 2005
19.81 Ingemar Ztorm 02-juni 2005
21.06 Ina Fälldin 20-maj 2007
21.63 Michael Brodersen20-maj 2007
22.10 Peter Rosén 09-maj 2005

180m På bana Ute(FF) Stående start
20.64 Stefano Tomai 12-okt 2005
21.49 Ingemar Ztorm 08-aug 2007
21.75 Michael Brodersen05-jun 2007
21.78 Peter Rosén 09-maj 2005
22.16 Anders Öckerdahl 14-maj 2005
22.25 Ian Fälldin 14-Apr 2007

190m På bana Ute(FF) Stående start
23.07 Ingemar Ztorm 16-Juli 2005
24.77 Peter Rosén 09-maj 2005
25.41 Ian Fälldin 20-juni 2006

200m På bana Ute(FF) Stående start
22.71 Ingemar Ztorm 23-juli 2007
22.79 Stefano Tomai 01-juli 2005
23.78 Henrik Bergqvist26-maj 2009
24.22 Michael Brodersen08-jun 2007
24.39 Peter Rosén 18-Juli 2005
24.63 Ian Fälldin 18-maj 2007
24.98 Philip Sandberg 09-jun 2009
25.75 Hunter S Mabon 15-jun 2010
26.60 Anders Öckerdal 30-april 2005
26.93 Johan Ahl Eliasson 17-jun 2010
27.82 Christer Christophersson02-okt 2007
29.27 Johan Nilsson 06-maj 2010
29.86 Urban Kavéus 21-juni 2009
33.97 Michael Treacher 06-maj 2010

250m På bana Ute(FF) Stående start
29.39 Stefano Tomai 01-juli 2005
29.57 Ingemar Ztorm 05-juli 2005
30.12 Jonatan Petre-Brixel 11-juli 2006
30.33 Robert Bäckman 20-aug 2005
30.46 Anders Öckerdal 09-juli 2005
31.72 Siem Uittenhout 11-juni 2008
31.90 Michael Brodersen20-jul 2007
32.31 Peter Rosén 18-Juli 2005
33.40 Martin Rohart 09-aug 2007
33.xx Ian Fälldin 28-aug 2008
37.95 Johan Nilsson 11-maj 2010
38.99 Urban Kavéus 21-juni 2009

300m På bana Ute(FF) Stående start
35.42 Stefano Tomai 09-aug 2008
36.88 Ingemar Ztorm 05-juli 2005
38,12 Jonatan Petre-Brixel 11-juli 2006
39.09 Anders Öckerdal 13-maj 2004
39.74 Mikael Brodersen 07-maj 2006
40.75 Peter Rosén 17-april 2005
40.xx Ian Fälldin 15-sep 2009
41.13 Henrik Bergqvist02-maj 2010
42.41 Johan Ahl Eliasson 15-aug 2010
43.40 Hunter S Mabon 15-aug 2010
44.72 Kjell Alnervik 17-april 2005
44.80 Christer Christophersson29-sep 2007
45.10 Johan Nilsson 06-maj 2010
46.19 Johan Ahl Eliasson02-maj 2010
49.95 Michael Treacher 06-maj 2010
51.61 Urban Kavéus 21-juni 2009

320m På bana Ute(FF) Stående start
43.02 Ingemar Ztorm juli-2004

350m På bana Ute(FF) Stående start
44.35 Ingemar Ztorm 25-jun 2007
45.09 Henrik Bergqvist 11-aug 2009
47.9x Ian Fälldin 28-aug 2008
51.xx Mikael Brodersen 28-aug 2008

380m På bana Ute(FF) Stående start
52.18 Henrik Bergqvist 05-sep 2009

400m På bana Ute(FF) Stående start
59.25 Stefano Tomai 22-Aug 2005
59.33 Ingemar Ztorm 23-aug 2008
63.25 Johan Nilsson 11-maj 2010
69.85 Johan Ahl Eliasson22-aug 2010
71.04 Mattias Sjögren 18-maj 2010

500m På bana Ute(FF) Stående start
1.18:47 Ingemar Ztorm 01-jul 2004
1.19:10 Anders Öckerdahl 11-sep 2004
1.22:44 Johan Nilsson 22-aug 2010
1.24:06 Stefano Tomai 22-Juli 2005
1.25.31 Ian Fälldin 15-sep 2009
1.25.40 Henrik Cheng 16-sep 2009
1.29:22 Mikael Brodersen 29-sep 2007
1.32.11 Åke Ytterlind 16-sep 2009
1.39:35 Michael Treacher 06-maj 2010
1.45:86 Johan Ahl Eliasson22-aug 2010

600m På bana Ute(FF) Stående start
1.36:39 Johan Nilsson 31-aug 2010
1.44:42 Mikael Brodersen 04-okt 2007
1.45:24 Ingemar Ztorm 04-okt 2007
1:53.07 Michael Treacher 13-maj 2010
2.03:21 Johan Ahl Eliasson22-aug 2010

1000m På bana Ute(FF) Stående start
3.01:02 Björn Axelsson 09-okt 2007
3.14:52 Michael Brodersen09-okt 2007
3.15:66 Ian Fälldin 09-okt 2007
3.52:40 Jens Eklundh 22-okt 2006
5.28:63 Stefano Tomai 28-okt 2009

2000m På bana Ute(FF) Stående start

5 km Terräng Ute

****************Spänst****************



Stående Längd
3.13 Stefano Tomai 16-Nov 2005
3.00 Carl von Kreamer 12-apr 2008
2.95 Peter Rosén 29-Okt 2005
2.95 Michael Brodersen 15-dec 2005
2.95 David Sundberg 03-feb 2009
2.93 Pijus Vycas 02-mars 2005
2.90 Ingemar Ztorm 02-jan 2006
2.88 Bengt Pettersson 19-feb 2005
2.88 Johan Helenius 21-jun 2009
2.84 Robert Bäckman 02-okt 2004
2.84 Anders Öckerdal 05-maj 2006
2.83 Hunter Mabon 09-mar 2010
2.80 Simon Forsberg 08-sep 2009
2.78 Siem Uittenhout 10-apr 2008
2.70 Jack Ardelius 27-mar 2007
2.69 Christer Söderberg 01-sep 2009
2.65 Jens Eklundh 01-nov 2004
2.62 Fredrik Sohlberg 25-feb 2003
2.62 Henrik Bergqvist 17-nov 2009
2.60 Ian Fälldin 18-dec 2007
2.57 Palle 05-juli 2005
2.56 Marcus Westerlund 21-jan 2006
2.52 Philip Sandberg 27-aug 2009
2.51 Dino 07-mar 2004
2.49 Jonatan Petre-Brixel7-feb 2006
2.47 Johan Norberg 27-dec 2004
2.44 Kjell Alnervik 07-Okt 2005
2.38 Anil Kumar Emmadi 27-aug 2009
2.29 Magnus Kvist 27-okt 2004
2.26 Petri Helminen 25-feb 2004
2.23 Christer Cristophersson29-sep 2007
2.21 Helmut Leuschner 07-mar 2004
2.09 Jordi Civill-Viaña 25-okt 2004
1.66 Christer Söderberg 09-mar 2010

Spänsthopp (vertikal)
72cm Stefano Tomai 15-feb 2005
64cm Simon Forsberg 09-mar 2010
60cm Michael Brodersen 15-nov 2009
59cm Hunter Mabon 09-mar 2010
58cm Ingemar Ztorm 15-nov 2009
56cm Henrik Bergqvist 15-nov 2009
54cm Anders Einarsson 05-apr 2003
53cm Robban Bäckman 13-dec 2003
53cm Ian Fälldin 09-mar 2010
52cm Cedric Schwartzler Datum?
39cm Petri Helminen 25-feb 2004
35cm Helmut Leusher 13-dec 2003

SPHS-15 Spänsthopp Sida (Sek)
12.68 Ingemar Ztorm 13-juni 2006
11.47 Stefano Tomai 27-Okt 2005
11.07 Anders Öckerdal 04-sep 2004
9.47 Bengt Pettersson 04-sep 2004

SPHF-15 Spänsthopp Fritt (Sek)
13.30 Ingemar Ztorm 22-Jun 2006
12.83 Stefano Tomai 09-Nov 2005
12.67 Ian Fälldin 22-juni 2006
12.27 Anders Öckerdal 04-Sep 2004
11,54 Michael Brodersen 05-Nov 2005
11.02 Bengt Pettersson 04-Sep 2004

Enbenshopp 20m Vänster
5.8 hopp Stefano Tomai 05-Okt 2005
6.9 hopp Ingemar Ztorm 01-Aug 2007
7.2 hopp Anders Öckerdal 03-jul 2007
8.4 hopp Bengt Pettersson 04-Sep 2004
9.4 hopp Ian Fälldin 27-sep 2006

Enbenshopp 20m Höger
5.8 hopp Stefano Tomai 01-Okt 2005
7.5 hopp Anders Öckerdal 03-jul 2007
7.7 hopp Ingemar Ztorm 01-Aug 2007
9.7 hopp Bengt Pettersson 04-sep 2004
9.7 hopp Ian Fälldin 27-sep 2006

Enbenshopp 50m Vänster
17.9 hopp Stefano Tomai 05-Okt 2005

Enbenshopp 50m Höger
17.5 hopp Stefano Tomai 05-Okt 2005

Enbens-Indianers 60m Vänster
12.4 hopp Stefano Tomai 24-Sep 2004
14.2 hopp Ingemar Ztorm 03-April 2005

Enbens-Indianers 60m Höger
12.8 hopp Stefano Tomai Aug 2004
14.4 hopp Ingemar Ztorm 03-April 2005

Stående Enbens-Borzov Vänster
285cm Stefano Tomai 10-Okt 2005
272cm Anders Öckerdal 09-Maj 2005
264cm Jens Eklund 07-juli 2004

Stående Enbens-Borzov Höger
286cm Stefano Tomai 10-Okt 2005
282cm Anders Öckerdal 09-Maj 2005
266cm Jens Eklund 07-Juli 2004

Stående 5-steg
15.36m Stefano Tomai 06-Okt 2005
14.72m Ingemar Ztorm 10-Jul 2005
14.49m Peter Rosén 07-Sep 2005
14.25m Anders Öckerdal 30-dec 2004
14.18m Pijus Vycas 01-apr 2005
13.99m Robert Bäckman 06-okt 2004
13.96m Bengt Pettersson 02-okt 2004
13.50m Michael Brodersen 08-okt 2005
13.49m Ian Fälldin 15-sep 2009
12.64m Anders Einarsson 08-apr 2003
12.53m Johan Norberg 27-dec 2004
12.46m Jens Eklundh 03-apr 2004
11.87m Jordi Civill-Viaña 04-okt 2004
11.54m Kjell Alnervik 17-apr 2005
10.95m Christer Söderberg 01-sep 2009

Stående 5-steg Jämfota start
13.40m Simon Forsberg 09-mar 2010
13.20m Ingemar Ztorm 27-nov 2009
13.00m Hunter Mabon 09-mar 2010
12.81m Ian Fälldin 09-mar 2010
11.78m Henrik Bergqvist 15-nov 2009
11.36m Stefano Tomai 20-nov 2009
10.50m Christer Söderberg 09-mar 2010

Stående 10-steg
28.78 Stefano Tomai 21-nov 2004
28.10 Ingemar Ztorm 10-nov 2004
27.56 Peter Rosén 21-april 2005
27.30 Michael Brodersen 27-mar 2007
27.29 Björn Axelsson 21-okt 2007
26.74 Siem Uittenhout 13-mar 2008
26.54 Ian Fälldin 13-mar 2008
26.50 Anders Öckerdal 12-nov 2004
25.74 Jens Eklund 29-nov 2004
25.12 Jack Ardelius 27-mar 2007
22.51 Christer Cristophersson29-sep 2007

Med sats 5-steg
18.12m Stefano Tomai 10-Okt 2005
15.72m Ingemar Ztorm 25-sep 2004

Med sats 10-steg

Med sats Jämfota Häckhopp (Höjd)(Landa jämfota)
143cm Stefano Tomai 16-Nov 2005
136cm Ingemar Ztorm 03-nov 2004
125cm Michael Brodersen15-dec 2005
122cm Robert Bäckman 21-jan 204
120cm Jens Eklundh 23-feb 2004
115cm Anders Öckerdal 23-jul 2004

1-steg ansats Jämfota Häckhopp (Höjd)(Landa jämfota)
133cm Stefano Tomai 09-Nov 2005
122cm Ingemar Ztorm aug 2004
115cm Jens Eklund aug 2004
114cm Anders Öckerdal aug 2004

Med 2-stegs ansats Jämfota (Längd)(Landa jämfota)
378cm Stefano Tomai 13-Okt 2005
363cm Ingemar Ztorm 05-apr 2006
341cm Anders Öckerdal 01-Aug 2007
250cm Ian Fälldin 11-maj 2006

Med fri ansats Jämfota (Längd)(Landa jämfota)
384cm Stefano Tomai 05-Okt 2005
368cm Ingemar Ztorm 13-juni 2006

Stående Höjdhopp
148cm Michael Brodersen 09-feb 2006
147cm Stefano Tomai 16-mars 2004
130cm Ingemar Ztorm 6-mars 2007

Häckhopp Jämfota 73cm 3-Häckar (avstånd mellan häckarna)
360cm Stefano Tomai 13-maj 2005
340cm Ingemar Ztorm 22-nov 2004
306cm Jens Eklundh 09-aug 2004
290cm Anders Öckerdahl 09-aug 2004
270cm Michael Brodersen 20-dec 2007
260cm Siem Uittenhout 13-mar 2008
185cm Ian Fälldin 08-juni 2006
150cm Petri Helminen 25-feb 2004

Häckhopp Jämfota 76.2cm 5-Häckar (avstånd mellan häckarna
300cm Stefano Tomai 09-Nov 2005
290cm Peter Rosén 29-Okt 2005
285cm Ingemar Ztorm 27-dec 2006
250cm Robert Bäckman 10-juli 2004
240cm Mikael Brodersen 19-apr 2009
231cm Anders Öckerdal 06-juni 2007
230cm Jens Eklundh 10-Aug 2004
230cm Henrik Bergquist 19-apr 2009

Häckhopp Jämfota 73cm 10-Häckar (avstånd mellan häckarna)
240cm Stefano Tomai 11-maj 2005
230cm Ingemar Ztorm 11-maj 2005

Häckhopp Jämfota 100cm, avstånd 150cm(Max antal häckar i en följd)
14st Ingemar Ztorm 21-okt 2004
12st Jens Eklundh 25-okt 2004
5st Stefano Tomai 01-nov 2004
4st Robert Bäckman 21-okt 2004

Mångsteg 60m
17.9 hopp Stefano Tomai 04-Juli 2005
20,3 hopp Michael Brodersen 20-mar 2007
21.1 hopp Ingemar Ztorm 10-Juli 2005
21.3 hopp Peter Rosén 09-April 2005
21.4 hopp Robert Bäckman 30-Okt 2004
22.9 hopp Anders Öckerdal 30-Okt 2004
23.0 hopp Ian Fälldin 27-sep 2006

Mångsteg 100m
34.2 hopp Stefano Tomai 29-Aug-2004
37.5 hopp Ingemar Ztorm 21-April 2005
39.0 hopp Peter Rosén 21-April 2005

Mångsteg 200m
75.8 hopp Stefano Tomai 27-Sep 2005
83.2 hopp Ingemar Ztorm 21-april 2005
91.0 hopp Anders Öckerdal 11-sep 2004
97.0 hopp Bengt Pettersson 04-sep 2004

****************Styrka****************


Kula Framåt underhandskast 4kg.
19.67 Peter Rosén 01-Aug 2006
17.98 Bengt Pettersson 1-nov 2004
17.33 Stefano Tomai 29-Sep 2005
17.12 Jens Eklundh 20-aug 2004
16.97 Ingemar Ztorm 04-apr 2006
15.62 Robert Bäckman 20-aug 2005
15.47 Philip Sandberg 24-maj 2009
15.46 Henrik Bergqvist 05-sep 2009
15.45 Anders Öckerdal 11-jul 2007
15.05 Michael Brodersen 04-apr 2006
14.55 Christer Söderberg 03-sep 2009
14.50 Simon Forsberg 24-jan 2010
14.33 Johan Helenius 03-maj 2009
13.91 Kjell Alnervik 7-Okt 2005
13.83 Ian Fälldin 01-apr 2008
12.26 Magnus Kvist 25-okt 2004
9.50 Jordi Civill-Viaña 25-okt 2004
9.19 Petri Helminen 18-feb 2004

Kula Bakåtkast 4kg.
20.18 Peter Rosén 29-Juli 2005
19.95 Hunter Mabon 25-apr 2010
18.98 Bengt Pettersson 01-nov 2004
18.55 Jens Eklundh 02-maj 2010
18.38 Ingemar Ztorm 13-aug 2007
18.30 Magnus Östlund 5-jul 2007
17.99 Anders Öckerdal 20-Aug 2007
16.82 Stefano Tomai 29-Sep 2005
16.18 Michael Brodersen 11-apr 2006
15.71 Ian Fälldin 26-okt 2008
15.69 Simon Forsberg 26-jan 2010
15.56 Christer Söderberg 03-sep 2009
15.53 Henrik Östlund 28-jun 2007
15.49 Henrik Bergqvist 15-nov 2009
15.25 Carl von Kreamer 17-apr 2008
15.18 Robert Bäckman 16-feb 2004
15.18 Johan Helenius 31-maj 2009
14.01 Jonatan Petre-Brixel 18-mar 2006
13.70 Kjell Alnervik 14-maj 2005
13.30 Philip Sandberg 24-maj 2009
11.98 Magnus Kvist 27-okt 2004
11.75 Christer Christophersson04-sep 2007
11.02 Petri Helminen 18-feb 2004
10.90 Jordi Civill-Viaña 11-okt 2004
9.53 Helmut Leusher 23-feb 2004

Tomai-Stöt (Dubbelhandfattad Bröst-Stöt) (4kg)
12.90 Hunter Mabon 25-apr 2010
12.66 Ingemar Ztorm 07-aug 2009
12.55 Peter Rosén 01-Aug 2006
12.19 Stefano Tomai 7-Okt 2005
12.07 Michael Brodersen 11-apr 2006
11.83 Anders Öckerdal 11-jul 2007
11.29 Henrik Östlund 28-jun 2007
10.90 Robert Bäckman 20-aug 2005
10.82 Henrik Bergqvist 05-sep 2009
10.73 Jens Eklundh 16-Aug 2005
10.66 Ian Fälldin 05-juni2007
10.50 Simon Forsberg 24-jan 2010
10.45 Philip Sandberg 24-maj 2009
10.29 Johan Helenius 09-aug 2009
9.99 Christer Söderberg03-sep 2009
9.96 Magnus Östlund 28-jun 2007
9.91 Henrik Bergqvist 05-okt 2008
9.89 Kjell Alnervik 7-Okt 2005
9.22 Christer Christophersson04-sep 2007

Kula Framåt underhandskast 7.26kg.
10.26 Stefano Tomai 30-April 2007

Kula Bakåtkast 7.26kg.
15.03 Hunter S Mabon 22-jan 2010
12.70 Ingemar Ztorm 15-nov 2009
12.40 Jens Eklundh 20-okt 2009
12.33 Hunter Mabon 27-okt 2009
11.01 Henrik Bergqvist 15-nov 2009
9.85 Stefano Tomai 30-April 2007

Tomai-Stöt (Dubbelhandfattad Bröst-Stöt) (7.26kg)
10.20 Hunter S Mabon 01-jun 2010
9.67 Ingemar Ztorm 12-feb-2008
9.10 Michael Brodersen 23-Nov 2005
8.82 Stefano Tomai 23-Nov 2005

Maxdjup Knäböj 100kg (Max antal reps i en följd)
25st Peter Rosén 13-April 2005
17st Stefano Tomai 2-Oktober 2005
17st Anders Öckerdal 20-dec 2005
8st Ingemar Ztorm 9-Okt 2005
2st Michael Brodersen 8-jan 2006

Maxdjup Knäböj (1set a 10reps)
85kg Stefano Tomai 15-Okt 2006

Maxdjup Knäböj (1set a 8reps)

Maxdjup Knäböj (1set a 6reps)

Maxdjup Knäböj (1set a 4reps)

Maxdjup Knäböj (1set a 2reps)

Maxdjup Knäböj (% av egen kroppsvikt)
160kg (167%) Bengt Pettersson 24-Okt 2004
152.5kg(175%)Jens Eklundh 02-nov 2009
145kg (232%) Stefano Tomai 16-Nov 2005
140kg (183%) Anders Öckerdal 24-mar 2007
130kg (151%) Peter Rosén 13-april 2005
120kg (146%) Ingemar Ztorm 14-mar 2008
110kg (138%) Robert Bäckman 6-dec 2003
100kg (?) Michael Brodersen 08-jan 2006

Maxdjup Knäböj 50kg(Max antal reps i en följd)
50st Anders Öckerdal 14-mar 2007
31st Stefano Tomai 28-Nov 2007

Knäböj 90¤ (% av egen kroppsvikt)
220kg (349%) Stefano Tomai 16-Nov 2005
180kg (-) Anders Öckerdal 5-mar 2007
155kg (208%) Ingemar Ztorm 2-nov-2004
130kg (163%) Robert Bäckman mar-2002

Maxdjup Knäböj på 60min (Sammanlagd vikt) (Summa kg)

Bänkpress (% av egen kroppsvikt)
130kg (151%) Peter Rosén 2-juni 2005
130kg (130%) Bengt Pettersson 26-sep 2005
120kg (155%) Magnus Johnson 30-maj 2005
115kg ( % ) Jens Eklundh 10-maj 2010
110kg (175%) Stefano Tomai 08-April 2006
102,5kg (133%) Michael Brodersen 25-jan 2006
100kg (135%) Ingemar Ztorm 6-dec 2003
95kg (119%) Robert Bäckman 16-feb 2004
95kg ( % ) Michael Norman 11-juli 2004

Bänkpress 100kg (Max antal reps i en följd)(% av egen kroppsvikt)
10st (681%) Jens Eklundh 29-april 2009
1st (135%) Ingemar Ztorm 6-dec 2003
1st (155%) Stefano Tomai 16-feb 2006

Bänkpress 50kg (Max antal reps i en följd) (Summa kg)
48st (2400kg) Peter Rosén 12-Juli 2005
45st (2250kg) Bengt Pettersson 27-okt 2004
43st (2150kg) Jens Eklundh 09-okt 2007
40st (2000kg) Stefano Tomai 10-Mar 2006
38st (1900kg) Ingemar Ztorm 25-jan 2006
31st (1550kg) Robert Bäckman 27-okt 2004
30st (1500kg) Michael Brodersen 31-okt 2005
17st (850kg) Jordi Civill-Viaña 27-okt 2004
14st (700kg) Magnus Kvist 27-okt 2004

Bänkpress 30kg (Max antal reps i en följd) (Summa kg)
76st (2280kg) Stefano Tomai 01-Mars 2006

Bänkpress på 60min (Summa kg)
13960kg Stefano Tomai 09-April 2006

Frivändning (% av egen kroppsvikt)
90kg (x%) Johan Helenius 21-maj 2009
87,5kg (x%) Ingemar Ztorm 25-apr 2008
80kg (133%) Stefano Tomai 09-nov 2004
75kg (96%) Michael Brodersen 20-jan 2006
70kg (?)Jonatan Petre-Brixel 11-apr 2006

Stående Press Bakom Nacken (% av egen kroppsvikt)
55kg (92%) Stefano Tomai 8-nov 2004

15st 2-bens Borzov-hopp (Summa längd) (Snitt längd)
41.22m (2.75m) Stefano Tomai 11-Maj 2006
40.50m (2.70m) Michael Brodersen 09-maj 2006
36.10m (xx m) Ingemar Ztorm 31-maj 2006
35.70 (xx m) Ian Fälldin 19-okt 2006

Chins (antal reps)
16st Johan Helenius 25-maj 2009
9 st Mikael Brodersen 10-jan 2009
8 st Ingemar Ztorm 02-feb 2009
5 st Stefano Tomai 25-jan 2009

10st 1-bens Borzov-hopp höger (Summa längd)
24.75 Ingemar Ztorm 19-Okt 2006
23.50 Michael Brodersen 19-okt 2006
22.xx Ian Fälldin 19-okt 2006
21.84 Anders Öckerdal 13-jun 2007

10st 1-bens Borzov-hopp vänster (Summa längd)
27.66 Ingemar Ztorm 19-Okt 2006
23.50 Michael Brodersen 19-okt 2006
22.xx Ian Fälldin 19-okt 2006
21.20 Anders Öckerdal 13-jun 2007


****************Bonus-Skoj****************


Kulrullning (4Kg) Rulla kulan på friidrottsbana "bowling-variant")
Om kulan stannar utanför tartanen underkänns rullningen.
Endast ett rullningsfösök per träning och dag.
161m Stefano Tomai 31-Aug 2005
145m Peter Rosen 14-Juli 2005

Vanlig Kulstötning Höger(4Kg)
14.52m Peter Rosén 01-Aug 2006
13.90m Michael Brodersen 14-jan 2006
13.27m Stefano Tomai 11-Okt 2005
12.53m Ingemar Ztorm 11-jun 2007
6.10m Ian Fälldin 05-jun 2007

Vanlig Kulstötning Vänster(4Kg)
11.30m Jonatan Petre-Brixel 18-mar 2006
10.95m Ingemar Ztorm 09-aug 2007
10.65m Stefano Tomai 11-Okt 2005
8.67m Peter Rosén 18-Sep 2005
8.55m Michael Brodersen 28-jun 2007

Diskus 2kg
29.70 Hunter Mabon 25-apr 2010
28.11 Ingemar Ztorm 18-juli2005
20.75 Michael Brodersen 25-apr 2010
19.77 Hunter Mabon Sr 25-apr 2010
19.24 Ian Fälldin 02-maj 2010