Startsida 
 Klubbinfo 
 Arrangemang 
 Långcupen 
 Resultat 
 SGP 
 Kalender 
 Statistik 
 Meddelanden 
 Roller i klubben 
 Friidrottsnyheter 
 Månadens profil 
 Referat 
 Träning 
 Träning & Mat 
 Bildarkiv 
 Klubberbjudanden 
 Medlemssidor 

Håll dig uppdaterad med vårt RSS-flöde

| Resultat | SGP | Pokalen | Statistik | Klubbrekord | Kalender |


 2003-06-28 - Norrlandsmästerskap dag 1, Sollefteå  Tillbaka » 

2003-06-28 - Norrlandsmästerskap dag 1, Sollefteå

 Varmt soligt väder, +20, obetydlig vind.
 MS 3000m hinder    (4 fullföljande)
  1.   Jens Caap-Hellgren Brännans IF 9.45.40 (3.15/km)
  2.   Johan Norberg Gefle IF 9.56.70 (3.19/km)
  3.   Jeff Alden Sollefteå GIF 10.11.89 (3.24/km)
  4.   Daniel Pettersson IFK Umeå 10.18.06 (3.26/km)
 Sprang upp på andra plats efter en dryg km, och hoppades att den starkt öppnande ledaren Jens Caap-Hellgren från Brännans IF i Härnösand möjligen skulle krokna vilket han inte alls gjorde. Mellantiderna indikerade att det fanns gott hopp om att gå under 10 minuter för första gången sedan 1997. Vid ett varv kvar säger speakern att JN har 8.36.5 som passertid, vilket innebar att det räckte med ett 83-varv för att gå under 10. Nu borde det gå, trots att hinderteknik m.m. fungerat långt från perfekt. Efter en frenetisk spurt efter sista hindret kom jag med ´god´ marginal under 10 minuter, nämligen 9.56.70, mitt fjärde snabbaste lopp någonsin och snabbaste sedan personrekordåret 1988. Härligt! Äntligen under 10 minuter igen, och än så länge bland de 25 bästa i Sverige-statistiken på hinder, så länge det nu varar.

Mellantider:
1000m: 3.09
1500m: 4.50
2000m: 6.32
2600m: 8.36.5
3000m: 9.56.70

Liksom Martin Gidewall och Cedric har även jag haft tätt mellan loppen sista tiden. Måndag 23/6: 5000m, 15.52.49 (bästa sen -90) Onsdag 25/6: 600m, 1.27.99 pers. Lördag 3000m hinder: 9.56.70, Söndag 800m: 2.02.35 (bästa sen -98). Är man i form är det bara att tävla på! Tävling är bra träning.


Tidigare resultat
2003-07-05 Kristianopel runt, Kristianopel
2003-07-05 Tingstäde Träsk Runt, Gotland
2003-07-04 Världsungdomsspelen, Ullevi, Göteborg
2003-07-03 Roslagsnatta, Norrtälje
2003-06-29 Bospararspelen, Uppsala
2003-06-28 Semesterloppet, Mariefred
2003-06-28 Lapland Ultra, Lappland
2003-06-28 Norrlandsmästerskap dag 1, Sollefteå
2003-06-27 Trosa Stadslopp, Trosa
2003-06-25 Sommarspelen, Enskede IP
2003-06-22 Trekungamötet, Kongevi, Kungälv
2003-06-18 Upplands-DM, Norrtälje
2003-06-17 DM (dag 3), Enskede
2003-06-14 Stockholm Marathon, Stadion
2003-06-13 Nordiska Veteran Mästerskapet, Lahti
2003-06-12 DM (dag 2), Enskede
2003-06-11 Blodomloppet, Djurgården
2003-06-11 DM (dag 1), Enskede
2003-06-09 Katrineholmsspelen, Katrineholm
2003-06-08 Botkyrkamilen, Fittja
2003-06-07 Bendrigg 10k Road Race, Near Kendal, Cumbria
2003-06-04 Sommar-Öset, Vallentuna IP
2003-06-03 VDM, Brunna IP
2003-05-31 SAYO 2003, Sollentuna IP
2003-05-27 Xtreme Challenge, (4), Ursvik
2003-05-27 VDM 100m, Brunna IP
2003-05-25 Huddingespelen, Källbrinks IP
2003-05-22 Stafett-DM, Enskede IP
2003-05-21 4H-Spelen, Norrtälje
2003-05-20 VDM, Brunna IP
2003-05-17 Dagbladsstafetten, Stadion
2003-05-17 Göteborgsvarvet, Göteborg
2003-05-15 Stockholmsloppet, Stadion/Liljansskogen
2003-05-14 Löparkväll 1, Gävle
2003-05-13 Xtreme Challenge (3), Ursvik
2003-05-13 VDM 10.000m, Brunna IP
2003-05-11 Rösjöloppet, Sollentuna
2003-05-11 Linnéaspelen, Enskede IP
2003-05-10 Näshulta halvmarathon, Näshulta
2003-05-03 Gävle Halvmarathon, Gävle
2003-05-01 Danderydsloppet, Danderyd
2003-04-29 Xtreme Challenge (2), Ursvik
2003-04-27 Maraton Popular de Madrid, Madrid
2003-04-27 Kvantumjoggen, Huddinge
2003-04-26 Kvarnloppet, Jakobsberg
2003-04-21 Boston Maraton, USA
2003-04-19 Testvarvet, KTH-Hallen
2003-04-15 Xtreme Challenge (1), Ursvik
2003-04-13 Terräng-DM, Vallentuna
2003-04-06 Fredrikstad Halvmaraton, Norge
Alla lopp
Sökning (minst 3 tecken)
Välj en grupp av lopp

Sidor | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55 | 56 |


©Copyright FK Studenterna. Utvecklat av Cédric Schwartzler, Triciclo AB.
För synpunkter och tekniska fel, kontakta